谢幕·繁华

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凄·寂

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夜间睡眠时间与心脏活动关系

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夜间睡眠时间与心脏活动关系新的研究发现,在晚上 10 点到 11 点之间睡觉可以降低患心脏病的风险。研究发现,与在晚上 10 点到 10.59 点之间入睡相比,晚上 11 点到 11.59 点之间入睡的风险增加了 12%,晚上 10 点之前入睡的风险能减少...

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